修行人的作息时间

信息来源:《佛遗教经》发布时间:2018-07-09

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      昼则勤心修习善法,无令失时;初夜后夜,亦勿有废;中夜诵经,以自消息;无以睡眠因缘,令一生空过,无所得也。——《佛遗教经》

     

      【注释】世事无常,不要等无常之火烧毁世间时才想起来无常。初夜,是现在的晚上六点至十点。中夜,是十点至午夜两点。后夜,是午夜两点至凌晨六点。中印度将一天分为昼三时夜三时。佛说,不要浪费时间,虚度光阴,“初夜后夜”要勤奋“修习善法”。“中夜诵经,以自消息”, 中夜,还要“诵经禅修做功课”。随着诵经,渐渐有了睡意,然后进入睡眠,一觉到“后夜”。这是修行人的高标准作息时间。

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